Catégorie : Santé et bien-être

Les avantages de la téléassistance à domicile pour les personnes âgées

Dispositif permettant le maintien à domicile des personnes âgées, la téléassistance compte aujourd’hui plus de 500 000 abonnés. En cas de problème, il suffit de déclencher l’alarme reliée à la plateforme téléphonique. Rapidement, la personne âgée est mise en relation avec un opérateur qui selon les cas déclenchera les secours d’urgence.

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L’aquasport : plus qu’une activité sportive

Il n’est pas facile de jongler entre les obligations professionnelles et personnelles. Ainsi, de nombreuses personnes ne trouvent plus le temps de faire du sport pour se maintenir en forme. Seulement, il faut absolument pratiquer une activité sportive afin de garder sa ligne. L’aquasport convient d’ailleurs à la plupart des personnes actives.

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Le réglage correct de la température pour les saunas

Lorsque vous entrez dans un sauna, enveloppez-vous dans son atmosphère paisible et relaxante. Asseyez-vous dans la chaleur relaxante, laissez votre esprit se rafraîchir et restez suffisamment longtemps pour commencer à transpirer. Lorsque vous transpirez, votre corps libère les toxines qui se sont accumulées à l’intérieur de vous. La chaleur à l’intérieur des saunas peut également aider à soulager les maux et les douleurs, et l’humidité à l’intérieur des saunas à vapeur revitalisent la peau fatiguée. Il y a plusieurs raisons de visiter un sauna, mais quelle que soit la raison, il est important que vous trouviez une température confortable et efficace pour vous.

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